О килограммах будем думать завтра

2015-06-18 | 17:42 , Категория текст


Почитала про любителей пялиться в чужие тарелки и тоже решила «выплакаться».

Я худею. За год сбросила более 30 кг, превратившись из бесформенной толстухи в девушку с пышными, но вполне имеющими право на существование и своих ценителей формами. Казалось бы, живи и радуйся, но нет: с тех пор как похудение стало невозможно скрывать, я постоянно задалбываюсь.

А задолбали меня несколько категорий людей. Во-первых, это следящие за моей фигурой. Ну, например, идём с приятельницами в пиццерию. Заказываю, как, впрочем, и все вокруг, кесадилью и молочный коктейль. И тут же слышу чей-нибудь душераздирающий вопль: «Ты что, тебе же нельзя!» С чего ты это взяла? Есть разные способы похудения. На мой взгляд, диеты, где разрешены лишь овощи, обезжиренные кефир, творог, в лучшем случае куриная грудка без соли, подходят лишь феечкам, чьи проблемы с весом высосаны из пальца, а избыток массы тела не превышает 5 кг. Если же таковых пятьдесят, нужно рассчитывать силы на месяцы, а то и годы борьбы, и искать диету, с которой не сорвёшься через неделю-другую. Для меня это подсчёт калорий с урезанием своей индивидуальной нормы на 20–25 процентов. В такую систему питания хорошо вписываются и пицца, и сладости, и куча чего ещё.

Рассказываю всё это подругам — и тут подключается представитель другой категории задолбателей — доморощенный диетолог: «Худеть надо с пользой для организма, а пицца и милкшейки — всё равно вредно». Ну да, а полностью исключить из рациона на полгода углеводы или те же жиры (не говорю уже про монодиеты) — наверное, мегаполезно!

Третья категория — это комментаторы. Встречаюсь со старой знакомой за праздничным столом в гостях у общих друзей. Сначала восторженные ахи-охи на предмет моего похудения, потом шокированный взгляд, когда я, как и все кладу в тарелку оливье и селёдку под шубой. За этим следует замечание типа: «Ни фига себе: жрёшь всякие вредности, а так похудела! Сходи к врачу проверься: у тебя как минимум глисты, а может, и вообще что серьёзное!» Дорогая, а ты пробовала ограничивать себя в течение полугода? Если да, то не поверю, что у тебя ни разу не возникало желания забить на всё и просто расслабиться. Если нет, то ты просто робот. А я живой человек из плоти и крови. И праздничный стол раз в несколько месяцев — время и место, когда я позволяю себе это сделать. Я прекрасно знаю, что на следующий день на весах будет один, полтора или даже два кило привеса. Но думать, как от них избавиться, я буду завтра.

К этой же категории отношу и любителей давать практические советы типа: «Ну зачем себя так мучить? Не проще ли просто пару раз в неделю ходить в спортзал?» Поверь, мне не проще. Во-первых, пока цифра на весах превышает результат формулы «рост минус сто», польза физических нагрузок (кроме, пожалуй, плавания) под большим сомнением. Во-вторых, не знаю, как кому, но мне физические упражнения помогают разве что подтягивать тело, но без ограничений в питании не убирают ни грамма.

Уважаемые коллеги, знакомые и приятели! Я никогда никому не навязывала своих методов борьбы с лишним весом. Более того, если вы не заметили, вообще не люблю говорить о своём похудении. Так почему вы думаете, что знаете, что для меня лучше и полезнее?